Блог О пользователеsladkaiy2

Регистрация

Теги

cалат kуриный салат. белорусский холодник со свеклой. летний благовещенье блюда из птицы.рецепт дня весеннее настроение ветчина воздушные шары. госты на мясо греческий салат грибы диета на 1 день. советы. домашнее питание. домашняя выпечка. еда . здоровая еда еда. жареный сыр как правильно питаться? кофе кулинария курица курица в сладком соусе. рецепты. курица. легко и без риска! масленица мечтаете похудеть? мясо мясо. напитки настроение национальная кухня овощи омлет рецепты пасха пасха творожная пасха творожная с цукатами печеные яблоки питание питание диеты питание. пищеварени. полезные книги. пост посудомоечная машина. купить. похудеть быстро диета для похудения правильное питания продукты питания рецепт рецепт курица рецепт пасхи рецепт. рецепты рецепты блинов рецепты для аэрогриля говядина рецепты для аэрогриля грудинка рецепты запеканки рецепты лазаньи рецепты мяса рецепты салатов рецепты салатов кулинария рецепты. рулет рулет из сыра с креветками. кулинария салат салат «цезарь» салат овощной сахарный диабет. рецепт свадебный торт свадебный фотограф свадьба сыр творог теплый салат торт торт "монастырская изба" фасолевый салат. фонарики химический состав и лечебные свойства пр холодный суп летний.холодник видео хочешь похудеть худеем по-новому худеем с "неолам-гель" чизкейк что ты ешь

Календарь

« Ноябрь 2011  
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
1 |2 |3
 

Сахарный диабет


Сахарный диабет – эндокринное заболевание.

14.09.2010

Сахарный диабет 1 типа – хроническое эндокринное заболевание, связанное c увеличением уровня глюкозы (сахара) в крови. Как следствие — ухудшение обмена веществ.
 Основой профилактики и лечения сахарного диабета являются правила рационального питания  Основой Диеты при сахарном диабете II типа  является употребление продуктов для снижения сахара в крови.

 

Полезные фрукты и овощи можно употреблять и в виде сухофруктов, но в небольшом количестве.

Сладкий десерт из сливочного сыра – только для диабетиков!


Ингредиенты:

    * Сливочный сыр (мягкий, можно плавленый) – 450 г.
    * Шоколад (диабетический, несладкий) – 30 г.
    * Заменитель сахара (сорбит) – 80 г. (можно меньше, зависит от вашего вкуса, я люблю сладкий)
    * Пекан (мелко порезанный) – 100 г.
    * Ваниль

Приготовление:

В небольшой миске растереть сливочный сыр, несладкий шоколад, заменитель сахара, ваниль  до однородной массы. Затем добавить орехи пекан и переложите смесь на сковороду, сверху накрыть крышкой.

Дайте блюду хорошо настояться и охладиться. Перед тем, как подавать к столу, порежьте на равные кусочки.

 

Курица в сладком соусе


Курица в оригинальном сладком соусе.

02.09.2010

Мясо курицы под сладким соусом нравится очень многим.

Вместо соуса можно использовать джем!






Нам потребуется:

Куриные голени — 6 шт.,
Джем из морошки — 6 ст. ложек,
Перец болгарский — 2 шт.,
Рисовая лапша — 150 г,
Зелень петрушки — 1 пучок,
Оливковое масло (для жарки),
Соль,
Перец.

Что делать:

Куриные голени посолить, поперчить. Дать немного постоять. Каждую ножку хорошо натереть джемом, особенно под кожей. Мариновать от 1 до 3 часов. Готовить в духовке 30—40 минут при 180 градусах.

Рисовую лапшу отварить в подсоленной воде на медленном огне без крышки в течение 10 минут, откинуть на дуршлаг.

Перец нарезать крупными брусочками, обжарить на оливковом масле в течение 5 минут, добавить измельчённую зелень петрушки, соль и перец по вкусу.

Подать сладкие ножки с лапшой и перцем.

А также не забывай пользоваться JetSwap — идеальная система раскрутки сайтов

 и этим замечательным рецептом воспользуются намного больше  людей.

 

 

 

Помощница на кухне


 Посудомоечная машина —  помощница на кухне.

03.08.2010

 Посудомоечная машина не заменимая помощница на кухне, теперь и я могу сказать : «Я женщина, а не посудомойка!». Мне через интернет купили прекрасную кухонную помощницу посудомоечную машину. Заказ на сайте Rustirka.ru оформили быстро и доставку сделали без задержек, да еще и по акции подарок получила. Радости моей просто нет предела. Какая красота, моя мойка сверкает и блестит, и посуда всегда чистая.. Я никогда не любила мыть посуду, для меня это просто как наказание какое-то было. Как красиво блестит вся посуда после посудомоечной машины Посуда стала чище, намнооооого!!!. Я в машинке перемыла все что помещается, даже хрустальные люстры (в разобранном виде) Короче девочки (и мальчики) всем рекомендую Rustirka.ru здесь найдешь бытовую технику на любой вкус по самым низким ценам.



 

Холодный суп летний


Холодник (Халаднiк, saltibarsciai) видео

25.07.2010

 

 

Свеклу помыть, завернуть в фольгу, запекать в духовке при 180С в течение 1 часа. Охладить, очистить, натереть на тёрке, залить водой (чтобы только покрывала), проварить 5 минут на среднем огне. Остудить в миске со льдом, влить свекольный квас (или консервированный сок + сок 1—2 лимонов), простоквашу, нарезанные кубиками огурцы (или редиску, молодые свекольные листья), мелко рубленный укроп, посолить (если надо добавить сахар), поставить в холод на 1—2 часа. Подавать холодным, добавив зелёный лук в тарелки, с варёным яйцом и холодной отварной картошкой.


 

Белорусский холодник со свеклой


Летний белорусский холодник со свеклой

20.07.2010

Количество вариантов приготовления холодника существует по-крайней мере с десяток. 

 

Для приготовления  3-х литров холодника вам понадобится:
2 средних свеклы
1 литр кефира
150 грамм сметаны
большой пучок укропы
большая связка зеленого лука
два средних огурчика
соль
уксус


Для начала вскипятите около полулитра воды и охладите ее.
Отварите свеклу до полной готовности и остудите.
Лук, укроп, огурчики мелко нарежьте и немного протрите ступкой с солью в миске. Овощи должны хорошенько пустить ароматный сок.
Свеклу очистите от шкурки и потрите на крупной терке.
Смешайте все ингридиенты в кастрюльке. Добавьте соль по вкусу и столовую ложечку уксуса.

К холоднику отварите молодую картошечку и подайте со сливочным маслом и укропом.

Приятного аппетита! 


 

Греческий салат


 Греческий салат рецепт


Аромат и вкус греческого лета собраны в этом блюде

Состав

помидоры — 3 шт,
огурец — 1 шт,
лук (репчатый или красный) - 1 шт,
перец болгарский (желательно оранжевый) - 1 шт,
маслины — 3 столовых ложки,
листовой салат,
сыр брынза или Фета — 100—150 г

для заправки
оливковое или растительное масло — 2 столовых ложки,
бальзамический или винный уксус (можно заменить лимонным соком) - 2 столовых ложки,
соль, 
свежемолотый перец,
сухое орегано

Приготовление

Все овощи вымыть и обсушить. 
Помидоры порезать дольками.
У перца удалить семенную коробку и порезать соломкой.
Лук порезать полукольцами.
Огурец порезать кружками.
Каждую маслину разрезать вдоль на 4 части или порезать колечками.
Брынзу или Фету порезать кубиками.
Дно салатника или тарелки застелить листьями салата, а сверху красиво разложить овощи и кубики сыра.
Салат, если нужно, посолить (учитывайте, что сыр соленый), поперчить, немного посыпать сухим орегано и сбрызнуть бальзамическим уксусом и оливковым маслом (уксус можно заменить на лимонный сок, а оливковое масло — на растительное).


 

Курица якитори


Курица якитори

20.06.2010


 Курица якиториИнгредиенты:8 кусков курицы без кожи, 2 крупных зеленых перца, очищенных от семян и порезанных на куски, 1 часть соуса якитори, нарезанный зеленый лук для украшения.

Приготовление:

Замочить 8 деревянных шампуров в воде на 20 мин (чтобы не горели). Разогреть гриль до максимума. Нарезать курицу на 2,5 см кусочки. Надеть на шампуры, по очереди с кусочками перца.Смазать шашлыки соусом якитори, уложить в сковороду для гриля. Обжаривать на гриле 6—8 мин, переворачивая, и смазывая соусом, до готовности. Гарнировать нарезанным луком, подавать с чили и редисом дайкон, посыпанный японскими приправами.Время подготовки: 15 минВремя приготовления: 10 мин Порции: На 4 порции

На природу велосипедом-это удобное средство передвижения,и источник увлекательных впечатлений, приключений и романтики. Лучше купить велосипед в специализированном магазине и получить квалифицированую консультацию по использованию и эксплуатации
велосипеда.

 
 
 

Национальная кухня


 Национальная кухня ОАЭ.

09.06.2010

 

В национальной кухне широко используются баранина, телятина, птица, свежие и консервированные фрукты. В блюдах в больших количествах применяются различные пряности, развитая туристическая инфраструктура ОАЭ предложит вам широкий выбор блюд в расположенных на каждом углу кафе, закусочных и ресторанах. Вы познакомитесь с опьяняющими ароматами и разнообразием пряностей арабской кухни. С недавних пор стали появляться и русские рестораны. В небольших барах на городских улицах на ваших глазах приготовят чудодейственный нектар — вкуснейший коктейль из множества тропических фруктов, Ретораны закрываются в час ночи. 

Помимо экзотических мясных блюд особого внимания заслуживают дары моря. В некоторых рыбных ресторанах прямо в зале на лотках лежит во льду всевозможная рыба и другие морепродукты. Стоит указать на что-либо, как через десять-пятнадцать минут это подадут на столик. У туристов большой популярностью пользуется свежая рыба и морские продукты из Арабского залива и Индийского океана: омары, крабы, креветки, тунец. Продукты моря подаются со специально приправленным рисом. 

Очень вкусны местные десерты — умм али (разновидность хлебного пудинга), эш асаяя (сладкий сырный пирог с кремовой верхушкой), мехалабия (пудинг, обрызганный розовой водой и обсыпанный фисташками). И кофе!!! Кофе, приготовление которого возведено в искусство. Самый популярный — аравийский светлый — он приготовлен из едва прожаренных зерен. И стоит попробовать его в каком-нибудь настоящем арабском кафе, которых великое множество.

 Отдых в ОАЭ – это роскош Востока атмосфера восточной сказки. Ваш отдых в оаэ  доставит вам массу незабываемых впечатлений, заставив полюбить эту страну навсегда.


 

Салаты


 

 САЛАТ «ДИПЛОМАТ»

 02.06.2010

 

Состав:

яйцо — 2 шт., 
сыр — 200 г., 
апельсины — 200 г., 
лук репчатый — 75 г., 
яблоки — 200 г., 
майонез — 100 г. 

 

 


Приготовление:

Яйца сварить вкрутую и мелко нарезать. Также мелко нарезать яблоки, лук порезать кольцами. Апельсины очистить от кожуры, каждую дольку разрезать на 3—4 части. Уложить слоями яблоки, лук, яйца и апельсины, поливая каждый слой майонезом. Сверху салат полить оставшимся майонезом и посыпать натертым на мелкой терке сыром.

 

Хотите экзотического отдыха — значит купите велосипед в магазине, который специализируется на продаже велосипедов, аксессуаров и велоодежда марки SCOTT USA. 

 

 


 

Рецепты для Аэрогриля


   Рецепты для Аэрогриля

   Говядина, запеченная в тесте

 23.05.2010

  

Возьмите 600 г говяжьего филе, 600 г готового слоеного теста, 1 яичный желток, 1 ст. ложка коньяка, 50 г ливерной колбасы, 1 ст. ложка сливочного масла, молотый черный перец и соль по вкусу. 

Филе разрежьте на 4 куска. Посолите и поперчите их, положите на низкую решетку и жарьте 20—25 минут при температуре 220°С и высокой скорости. 

Пока жарится филе, разомните ливерную колбасу, добавьте коньяк и намажьте полученной массой куски мяса. 

Раскатайте слоеное тесто и разрежьте его тоже на 4 квадрата, размер которых должен быть достаточным, чтобы завернуть каждый кусок мяса. 

Положите мясо на листы теста и защипните его. Верх смажьте желтком, взбитым с небольшим количеством воды. 

Мясо в тесте положите на низкую решетку и запекайте 20 минут при температуре 195°С и высокой скорости.

 


Устали от серых будней, все надоело, значит, пора отдохнуть. Купите путевку и подарите себе сказку  на пляжный отдых в Тайланде. Тайланд – это живописное экзотическое место, страна улыбок. Все это не оставит Вас равнодушными.


 

Рецепты для Аэрогриля


  Грудинка копченая по-домашнему

16.05.2010

 



500 г грудинки средней жирности, соль, душистый молотый перец, чеснок, препарат для копчения («Жидкий дым», «Гриль-дым», «ВНИРО») 

Натрите грудинку солью и перцем, нашпигуйте чесноком, положите в глубокую эмалированную посуду, нанесите небольшое количество коптильного препарата, закройте крышкой. Выдержите 12—15 часов в прохладном месте. Затем выньте грудинку и, счистив соль и перец, протрите её салфеткой, нанесите небольшое количество коптильного препарата. 

Выложите грудинку шкуркой вниз в предварительно прогретый аэрогриль на высокую (двойную) решетку, готовить 15 минут при температуре 260°С и высокой скорости, потом – ещё 25 минут, снизив температуру до 170°С, скорость оставить ту же.

 

Если у Вас сломалась бытовая техника или нужна профилактика позвоните в < Кулибин Сервис > .Здесь подберут любые запчасти для вашей техники и специалисты высокого класса сделают ремонт любой сложности


 

Рецепты для Аэрогриля


                                                                                                   08.05.2010

Рецепты для Аэрогриля                    

 

 Говядина «Удачная» 


500 г говядины, 150 г лука, 150 г сладкого перца, 2 средние моркови, 150 г майонеза, 100 г сыра, соль, перец, петрушка, сельдерей. 

 

       



Нарежьте лук и перец квадратиками. Говядину нарежьте ломтями, слегка отбейте, посолите, поперчите. Форму смажьте жиром, выложите говядину, сверху слоями выложите лук, перец, морковь, натертый на крупный терке сыр. Обильно смажьте майонезом. Посыпьте нарезанной зеленью и запекайте на низкой решетке 35 минут при температуре 195°C и средней скорости. Подавайте с гарниром.

 

 

 

Событие, которое произошло в ночь с 9на10 мая 2009года и сейчас в сердцах людей отзывается болью. От утечки газа произошел взрыв на газопроводе видео  сделано случайным прохожим. Только по счастливой случайности обошлось без человеческих жертв.

 

Самый лучший и востребованный материал для крыш любой конфигурации это металлочерепица. Срок эксплуатации крыш, покрытых металлочерепицей 50 лет, они противопожарные и экологически безопасные.  Использовать металлочерепицу  удобно и экономно.

 


 

лазанья с ветчиной


 

                        Быстрая лазанья с ветчиной и оливками

19.04.2010    

                                                                                                                                                 

 Что нужно:

250 г готовых листов для лазаньи
8 ломтиков ветчины
600 г протертых томатов с травами (можно покупных)
4 зубчика чеснока
Большая горсть зеленых оливок
2 яйца
150 г натурального биойогурта
100 г тертого чеддера
2 ст. ложки оливкового масла


Как приготовить быструю лазанью с ветчиной и оливками:


Пластинки для лазаньи отварить в кипятке 5 минут, воду слить. Тем временем, обжарить чеснок на разогретом оливковом масле 1 мин., добавить протертые томаты и немного уварить.
В огнеупорной посуде выложить пасту и начинку, чередуя.
Смешать яйца, йогурт и основную часть сыра, посолить, поперчить. Залить лазанью, поперчить, выложить оставшиеся оливки.
Запекать 15 минут при температуре 170 С.

Приятного аппетита!

 

__________________________////___________________

 

Лазанья будет еще вкусней, если ее подаст Вам любимая в эротическом костюме «Заклинательница змей» Облегающее платье – стрейч еще больше подчеркнет все прелести фигуры, а вуаль, и колье – змеи сделают этот образ 
сексуальным и неповторимым 



 

Сыр


 

 
                                      Сырный день

13.04.2010

Сыр — одно из самых древних, наряду с вином, хлебом и растительным маслом, 
кулинарных достижений человечества. В настоящее время в мире существует более 4 тысяч сортов 
этого вкусного белкового продукта. Свои, национальные, сорта сыра есть в кухне многих народов
 мира, в первую очередь — европейских, а также жителей Кавказа и Ближнего Востока, Индии,
 Пакистана, Монголии, Северной Африки и других. «Свободными от сыра» можно считать только 
почти весь Китай, Японию и страны Юго-Восточной Азии: там молоко животных традиционно
 считается нечистой пищей, а заменителем его служит соевое молоко и продукты, получаемые
 из него.

                                  Жареный сыр

  

 

Понадобится любой сыр твердых сортов (лучше не прикопченный). Я беру обычный российский сыр. Нарезаем его пластиночками не сильно тонкими (а то расплывется по сковородке). В пиалке немножко взбиваем яйца (чтобы превратились в однородную массу). Берем каждый кусочек сыра и обмакиваем сначала в яйцо (щедро), а потом обваливаем в панировочных сухарях (щедро). Кладем на разогретую сковороду. Жарим на обычном подсолнечном масле  Обжариваем с каждой стороны буквально по минуте (пока не подрумянится). Подаем горячим и только горячим (когда остынет, перестает тянуться и кайф от поедания уже не тот).

 Соус тар-тар.

 В кухонном комбайне измельчаю до кашицы пару консервированных огурчиков, пару зубчиков чеснока и много-премного укропа. Добавляю 1−3 ложки майонеза (в зависимости от количества получившейся в комбайне массы). Получается ярко-зеленая кашица, с мелкими-мелкими точечками укропа.
Ну, просто пальчики оближешь!!! Советую всем попробовать — быстро приготовить в качестве закуски даже на очень большую компанию внезапно завалившихся в гости друзей, вкусно и весело жевать!:)

 

 

Хотите испытать блаженство и быть на седьмом небе от полученного удовольствия, сделайте шоколадное обертывание в домашних условиях. Шоколадное обертывание ускорит расщепление жировых клеток, улучшит состояние кожи и повысит тонус, а аромат шоколада улучшит работу головного мозга.  


 

 


 

Надежный Блогун



Блогун - реклама в блогах.Блогун - монетизируем блоги76c3a42d2221338bf7ead173025b7d19
 
 

В интернете много интересных партнерских программ, которые привлекают клиентов для работы. Самая привлекательная программа   Блогун, который зарекомендовал себя с хорошей стороны.У Блогуна всегда честные отношения с рекламодателями и блогерами. Блогун  хороший посредник- партнер, который помогает в работе  между заинтересованными сторонами. Я рекомендую Вам не терять время  и начать  работу в Блогуне, за которую  получите деньги. Если Вы сделали такой выбор, то пройдите по ссылке http://blogun.ru/periodgdffcf.html  зарегистрируйтесь в Блогуне. Удачи

 

правильное питания


 

                    НЕСОВМЕСТИМЫЕ СОЧЕТАНИЯ ПРОДУКТОВ

 07.04.2010

Сегодня полки аптек и магазинов здоровой пищи заставлены средствами для улучшения пищеварения, предотвращения несварения и газообразования. Однако большинство этих расстройств начинается с употребления несовместимых друг с другом продуктов.

             

Определенные пищевые сочетания нарушают нормальное пищеварение. Неправильное сочетание продуктов питания может приводить к несварению, брожению, гниению и образованию газов. Если это часто повторяется, то это может стать причиной заболевания. Возьмем лишь один пример — если есть бананы с молоком, это может ослабить пищеварение и изменить кишечную микрофлору, приведя к образованию токсинов, и вызвать насморк, простуду, кашель, аллергии, крапивницу, сыпь. При расстройствах пищеварения из-за неправильного сочетания продуктов питания образуется токсическая субстанция, которая является причиной большинства заболеваний.

Ниже перечислены некоторые сочетания продуктов питания, которых стоит по возможности избегать. Последствия употребления плохо сочетаемых продуктов можно смягчить, используя травы и специи. Но лучше всего справиться с такими последствиями помогает сильное пищеварение.



Названия, набранные курсивом, относятся к наиболее несовместимым пищевым продуктам.

Чтобы стимулировать пищеварение, полезно пожевать перед едой кусочек свежего имбиря (при желании можно капнуть на него несколько капель сока лайма (или лимона) или посыпать солью). Также можно использовать черный и красный стручковый перцы, кардамон, корицу, гвоздику, горчицу, хрен.

Особенно следует избегать таких смесей, как банановый молочный коктейль и фруктовое мороженое из молока. Фруктовые салаты из нескольких различных фруктов также нежелательны. К смешанным фруктовым сокам это относится в меньшей степени.

«Человек рождается здоровым, а все болезни приходят к нему в рот с продуктами питания», - говорил Гиппократ. Почти тысячу лет назад, в XI веке великий врач Авиценна заявил, что «…переваривание разных видов пищи происходит не одновременно и смешивать несовместимые между собой продукты опасно для здоровья

 

правильное питания


 

                                Нездоровые привычки питания.

08.09.2010

          

  > Переедать.

> Есть спустя небольшой промежуток времени после сытной трапезы.

> Пить слишком много воды за едой либо не пить совсем.

> Пить сильно охлажденную воду.

> Есть при запоре (его вызывают: все виды мяса, шоколад, какао, сласти, белый сахар, коровье молоко, яйца, белый хлеб, пирожные и торты).

> Есть в неподходящее время суток — слишком рано или слишком поздно.

> Есть слишком много тяжелой пищи за раз или слишком мало легкой.

> Есть фрукты или пить фруктовый сок с другой пищей.

> Есть, не будучи голодным.

> Испытывать сильные эмоции во время еды.

> Употреблять несовместимые продукты.

> Перекусывать между регулярными приемами пищи или питаться нерегулярно.

 


 

как правильно питаться?


                   Как же все-таки правильно питаться?

24.03.2010

 

 

Сегодня мы, наконец-то, расставим точки над і касательно правильного питания.

То, как Вы едите, не менее важно, чем что Вы едите. Ниже я приведу некоторые полезные привычки питания, а также привычки, которых желательно избегать.

Полезные привычки питания.

> Ешьте свежую пищу наилучшего качества, которую вы только можете себе позволить.

> Не ешьте, пока не проголодаетесь.

> Не пейте, если не испытываете жажду. Если вы голодны, но вместо еды пьете, жидкость будет разбавлять пищеварительные ферменты и ослаблять их действие.

> Ешьте сидя. Не ешьте стоя, лежа, во время ходьбы.

> Когда вы едите — ешьте. То есть не читайте, не смотрите телевизор и не слишком отвлекайтесь на разговоры. Сосредоточьтесь на пище.

> Тщательно пережевывайте пищу, делая по меньшей мере 32 жевательных движения на глоток. Это дает возможность пищеварительным ферментам во рту как следует выполнять свою работу.

> Ешьте с умеренной скоростью. Не заглатывайте пишу в спешке.

> Не съедайте за трапезой пищи больше, чем можете удержать в сложенных «лодочкой» ладонях. Переедание постепенно растягивает желудок и поэтому, чтобы ощутить насыщение, будет требоваться больше пищи, чем действительно необходимо организму. Избыток пищи не переваривается должным образом, в результате в желудочно-кишечном тракте образуются токсины.

> Наполняйте треть желудка едой, треть — водой, а одну треть оставляйте пустой. Такое соотношение благоприятно для деятельности пищеварительных ферментов.

> Не пейте за едой фруктовых соков или ледяных напитков; запивайте пищу небольшим количеством теплой воды.

> Не подвергайте тепловой обработке мед: он становится подобным клею, который прилипает к мембранам и забивает тонкие каналы.

  Салат убойного действия 



 

Теплый салат


 Теплый индийский салат с асафетидой «Здоровье Будды»

19.03.2010

 

 

Что нужно:

250 г крупно тертой папайи
250 г тонко нарезанной белокочанной капусты
150 г сладкого перца, нарезанного тонкими ломтиками
1 ст. ложка оливкового масла 
1 ч. ложка лимонного сока 
1/2 ч. ложки молотых семян горчицы
1 свежий перец чили, измельченный без семян
1 маленький кусочек смолы асафетиды
1/4 ч. ложки имбиря 
2 ст. ложки свежей рубленой кинзы 

Как приготовить теплый индийский салат с асафетидой «Здоровье Будды»:

Нагреть оливковое масло в антипригарной сковороде. Добавить семена горчицы и обжарить их в течение примерно 30 секунд, пока они не начнут потрескивать. Добавить асафетиду (совсем немного!), перец чили и обжаривать еще 30 секунд. Это способствует раскрытию вкуса пряностей в блюде. 
Выложить в сковороду нашинкованные овощи и фрукты: перец, капусту, папайю. Приправить их лимонным соком, имбирем и обжарить на сильном огне (таком, чтобы масло кипело) в течение 2–3 минут. Капуста должна стать мягче, но сохранить хрустящесть.
Подавать салат теплым, украсив кинзой. Блюдо хорошо сочетается с отварным коричневым рисом или чечевицей. 
Теплый индийский салат с асафетидой «Здоровье Будды» готов.

Приятного аппетита!


 
 
 

печеные яблоки


                   Рецепт диетического печеного яблока

15.03.2010

 

 

Что нужно: 

1 яблоко 
1 ч. ложка меда 
Корица по вкусу 


Как приготовить «Диетическое печеное яблоко»:

Вырезать сердцевину из яблока, оставив его целым. Серединку начинить смесью меда и корицы. 
В небольшой тарелке поставить яблоко в микроволновку на 3 минуты при мощности 800 Вт. 

Приятного аппетита!

 

 

Диета Мессеге


 
 
1 |2 |3